Conseils santé, bien-être et prévention pour une vie équilibrée
La maladie d'Alzheimer et son dépistage précoce suscitent bien des idées reçues. Entre diagnostic, dépistage de masse et phase préclinique, la réalité est plus nuancée — et un diagnostic précoce n'implique pas toujours un bénéfice immédiat.
Le jeûne intermittent s’invite dans les politiques de santé au travail, des entreprises l’intégrant à leurs programmes…
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À partir de 2025, les remboursements de téléconsultation se resserrent : seuls certains actes (suivi chronique…
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De nouveaux vaccins antigrippaux, actualisés et mieux adaptés aux souches en circulation, élargissent la protection…
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Le mythe du « débrancher » après 18 h ne suffit pas à préserver la santé mentale : l’enjeu réel est la récupération…
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Les exercices de bureau soulagent les tensions et améliorent le confort, mais ne remplacent pas une vraie activité…
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Le burnout entrepreneurial ne ressemble pas à celui des salariés : la fusion identité/entreprise, l'hyperconnexion et…
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Le réveil est souvent chaotique, mais la science montre que les premières minutes déterminent votre concentration.
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Le télétravail s’est généralisé, mais l’aménagement du domicile suit rarement. Résultat : postures forcées, tensions…
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Le stress chronique touche un adulte sur quatre, mais des techniques simples comme la respiration contrôlée peuvent…
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